Sonbaharda SPF kullanmaya gerek olmadığı doğru mu?

Sonbaharda SPF kullanmaya gerek olmadığı doğru mu?

Güneşten korunma çoğu zaman yalnızca ilkbahar-yaz dönemine ait mevsimsel bir seçenek olarak algılanır. İlk sonbahar serinliğiyle birlikte kadınların önüne daha önemli görevler çıkar: epidermisin düzenli beslenme ve nemlendirme ihtiyacını karşılamak, sevilen asitleri bakım rutinine yeniden eklemek, kabuklanmadan kurtulmak ve cilt tonunu daha eşit hale getirmek için peeling kürüne yazılmak. Elbette tipik sonbahar grisliğinde SPF akla en son gelen şeydir. Mantıklı bir soru ortaya çıkıyor: sonbaharda ve kışın SPF korumalı ürün kullanmak gerekli mi? Bu soruyu kozmetoloji ve cilt bakımı alanındaki baş uzmanımız Nataliya Mazur yanıtlıyor.

Güneş ışığının doğası: UVA ve UVB ışınları arasındaki fark nedir?

Cilt bakımıyla ilgilenen çoğu kişi, güneşin morarma, kızarıklık, şişlik, yanma hissi ve hatta kabarcıklarla birlikte seyreden oldukça agresif bir epidermis yanığına yol açabilen ultraviyole saldığını bilir. Ancak gerçek durum biraz daha karmaşıktır. Güneş ışınımı iki türe ayrılır: UVA ve UVB.

Tam anlamıyla yanıklara yol açan UVB ışınlarıdır, ancak bunlar toplam güneş ışınımının yalnızca %10’unu oluşturur. Daha az tehlikeli olmayan ise bulutlardan ve kalın camdan bile geçebilen UVA ışınlarıdır. Yani arabanın içinde ya da ofiste otururken bile bu olası tehdide karşı korunmuş değilsiniz. UVA ışınlarını bazı yapay aydınlatma türleri bile yayabilir. UVA ışınlarının cilt üzerindeki etkisinin sonuçları ise çok daha uzun vadelidir.

Cildin güneşten korunması artık mevsimlik bir kampanya değil, günlük bir bakım rutinidir. Kaliteli yüz temizleme, tonik ve kremle nemlendirme ile aynı düzeyde.

Sonbaharda ve kışın SPF kullanmanın 5 nedeni

Güzellik fedakârlık istemez; düzenli ve doğru kurgulanmış, güneş korumasının zorunlu bir unsur olduğu bir bakım şeması ister. Sonbaharda ve kışın da en sevdiğiniz SPF şişesini kullanmaya devam etmeniz için 5 basit neden:

1. Fotoyaşlanma. Dermisin derin katmanlarına nüfuz edip hücre DNA’sını tahrip edebilen, böylece kolajen ve elastin sentezini engelleyen tam da UVA ışınlarıdır. Sonuç: elastikiyetin erken kaybı, önce kırışıklık izlerinin, sonra da tam anlamıyla derin kırışıkların oluşması. SPF cildi korumaya ve fotoyaşlanmayı önlemeye yardımcı olur.
2. Kuruluk. Cildin susuz kalması, erken yaşlanmanın en yaygın nedenlerinden bir diğeridir. Modern SPF ürünleri genellikle çok işlevlidir; yalnızca koruma sağlamakla kalmaz, cildi ayrıca nemlendirerek hücresel susuzluğu da önler.
3. Pigmentasyon. Pigment lekesi oluşturmaya yatkınsanız, UVA ışınları sonbahar-kış döneminde bile yeni lekelerin ortaya çıkma olasılığını artırabilir. Pigmentasyona karşı ek koruma sağlamak ve cildin eşit, ışıltılı tonunu korumak için SPF krem kullanmaya değer.
4. Alerji. Maalesef her yıl güneş ışınımına karşı alerji vakaları giderek artıyor ve bu alerji oldukça ileri yaşta bile başlayabiliyor. Kızarıklık, cildin artan hassasiyeti, pigmentasyon veya kabuklanma, bazen de ürtiker ile kendini gösterir. Bu durumda SPF korumasını istisnasız tüm yıl boyunca kullanmak gerekir.
5. Cilt kanseri. UVA ışınları epidermisteki onkolojik süreçlerin gelişiminde başlıca tetikleyicidir, bu nedenle SPF krem bu riskleri en aza indirmeye yardımcı olur.

Sıcak yaz döneminden sonra cilt özellikle savunmasız hisseder. Sonbaharın gelişiyle birlikte gizli güneş hasarları kendini gösterir: pigment lekeleri, düzensiz ton, kuruluk ve elastikiyette azalma. Sonbahar, aktif yenilenme mevsimidir. Bu dönemde profesyonel peeling yaptırmanızı, retinol, asitler ve yenileyici işlemler kullanmanızı öneririm. Bunların hepsi cildin güneşe karşı hassasiyetini artırır, bu yüzden SPF bakımın zorunlu bir adımıdır.

Hangi SPF seçilmeli? Cilt koruyucu ürün türleri

Günümüzde kozmetik endüstrisi tüketiciye iki tür filtreli güneş koruyucular sunuyor: fiziksel ve kimyasal. Aralarındaki fark nedir? Daha ayrıntılı inceleyelim:

Herkes için geçerli tek bir seçim ölçütü yoktur. Kendi konforunuza, ihtiyaçlarınıza ve cildinizin özelliklerine dayanmak gerekir.

Kozmetologdan kaliteli SPF seçimi için öneriler

Kural olarak, şehirde ve gündelik hayatta sonbaharda ve kışın 30 SPF koruma faktörü yeterlidir. Ancak açık havada çok vakit geçiriyorsanız veya bakım rutininizde aktif kozmetik bileşenler (yani retinoidler, AHA/BHA asitleri, yüksek konsantrasyonlu C vitamini) kullanıyorsanız, 50 korumalı bir SPF ürünü seçmek gerekir.

Güvenilir koruma için ürünü hava bulutlu olsa bile her gün sürmek gerekir. SPF kullanmanın yerindeliğine kesin karar vermek için modern teknolojilerden yararlanabilirsiniz: bulunduğunuz bölgedeki ultraviyole ışınım indeksini gösteren çok sayıda ücretsiz internet servisi ve telefon uygulaması var. İndeks 2 işaretinin altındaysa SPF kullanmayabilirsiniz, üstündeyse UVA ışınlarının olumsuz etkisi olasılığı yüksektir.

SPF uygulaması sabah bakımının son adımı olmalıdır. Sıcağın birçok kozmetik ürünün katmanlanmasını zorlaştırdığı yaz döneminde SPF, standart nemlendirici kremin yerini alabilir. Kodi Professional’ın modern, yenilikçi koruyucu ürünü oldukça hafif bir dokuya sahiptir, kolayca sürülür ve yayılır, cildi beyazlatmaz ve gün boyu rahat hissettirir.

Bu ürün, Ethylhexyl Methoxycinnamate (Octinoxate) ile Titanium Dioxide’i birleştiren kombine (kimyasal ve fiziksel) koruma içerir. Ethylhexyl Methoxycinnamate UVB ışınlarını emerken, Titanium Dioxide hem UVB hem de UVA ışınlarına karşı korumadan sorumludur. Ürünün dokusu kuru, normal ve karma ciltlere mükemmel uyum sağlar ve dış çevrenin olumsuz, agresif etkisine karşı güçlü bir kalkan oluşturur. Krem iki saatte bir düzenli olarak yenilenmelidir ve hijyenik pompalı dozajlı, kapalı şişeden oluşan pratik, kompakt formatta sunulur.

SPF korumasının etkisini güçlendirmek için serbest radikallerin etkisini nötralize eden antioksidanlar kullanmanızı da öneririm. Evde bakımda en yaygın antioksidan bileşenlerden biri, C vitamini eklenmiş kremler, tonikler ve serumlardır.

Cildin güneşten korunması bir pazarlama hilesi değil, cildinizin sıkı ve ışıltılı görünümünü uzun süre korumak istiyorsanız bir gerekliliktir. Sonbaharda ve kışın bile SPF ürünlerini ihmal etmeyin; pigmentasyonsuz ve kırışıksız, eşit bir ten tonunun keyfini çıkarın.